Achtsamkeiten – Übungen für mich uns die Welt

Wusstest Du schon? – Es gibt nicht nur eine, sondern drei Achtsamkeiten!

Diese drei Achtsamkeiten kannst Du trainieren – mit wissenschaftlich erprobten und wirkungsvollen Transformationsschlüsseln. In unserem Buch „Achtsamkeiten“ machen wir sie zugänglich für alle Menschen, die mit Verstand, Herz und Mut eine lebenswerte Zukunft mit aufbauen wollen.

Auf dieser buchbegleitenden Webseite bekommst Du einen Einblick in diesen Schlüsselbund. Er besteht aus:

  • 8 individuellen Übungen für Dich,
  • 2 sozialen Übungen für Dein Miteinander und
  • 2 ökosystemischen Übungen für die Umwelt

ÜBUNGEN
FÜR MICH

Der individuelle
Schlüssel

ÜBUNGEN
FÜR UNS

Der soziale
Schlüssel

ÜBUNGEN
FÜR DIE WELT

Der ökosystemische
Schlüssel

DEINE MEINUNG IST GEFRAGT

Teile gerne Deine Erfahrung mit dem Buch und den mehrdimensionalen Übungen mit uns.

Achtsamkeiten

für mich,
für uns,
für die Welt

Als wichtige Grundlage dient unser Buch. Dort erfährst Du auch, wie die 12 Übungen nachweislich wirken, welche Erfahrungen viele andere Menschen damit gemacht haben und wie Du Deinen eigenen Stil mit den 3 Achtsamkeiten finden kannst. Viel Freude beim Ausprobieren und Praktizieren!

Mike, Reyk und Hubert

Mike Sandbothe, Reyk Albrecht und Hubert Ostermaier
Achtsamkeiten - Schlüsselbund

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